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短時間スイミング


最近睡眠時間を分けて取ることが多い、
内田もあです。

要するに  3時間睡眠を×2set、とか
4時間と3時間、とか

空いた時間に眠るって感じで
少し寝たらまた起きて作業、
多分体的にも、
効率的にもきっと良くないのだろうけど
気になってしょうがないのです。

頭をまっさらにする事って
とても大事な事と思う💫
でもいまの私はそれがなかなか出来てない。
仕事もなにも考えないでインターネットも開かないで、ただただ穏やかな時間を
意図的に設けたいです。

今朝は部屋の窓が凍ってるよ〜
また書きます💫
moa/


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